Remedios para los senos caídos

Hay senos de todos los tamaños, pero con el paso del tiempo, y después de la lactancia, muchos se rinden ante la ley de la gravedad.

Sobre todo los de mayor tamaño suelen perder su firmeza. Al pasar de los años, la delicada piel que los recubre pierde colágeno y se disminuye la musculatura, lo cual genera la ptosis mamaria, conocida como el descenso de los mismos.

Algunos hábitos pueden generar flacidez prematura. La mala postura, usar el sujetador equivocado, exponerse al sol sin protección, fumar, y adelgazar o engordar bruscamente, son causales del problema.

A continuación, se detallan algunos remedios que ayudan en el caso de los senos caídos y recomendaciones naturales.

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Remedios populares

Remedio para los senos caídos #1: Verter unas gotas de aceite de oliva, almendra, jojoba o aceite de aguacate en la palma de la mano y frotar sobre los senos en una dirección ascendente. Un masaje de 15 minutos es necesario para aumentar la circulación, promover la formación de nuevas células y mejorar la textura de la piel. Realizar este remedio 4-5 veces en un día.

Remedio para los senos caídos #2:  Batir un huevo de tal manera que las burbujas se formen. Aplicar el huevo batido en su seno, y dejar que se mantenga durante 30 minutos. Lavar con jugo de pepino antes de enjuagar con agua.

Remedio para los senos caídos #3:  Verter 1 cucharada de alholva en polvo en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar 1 taza al día.  Según el Ayurveda, se cree que es eficaz en el tratamiento de la flacidez de mama. Las vitaminas y antioxidantes contenidos en la hierba contrarresta cualquier tipo de daño a las células de la piel de la mama.

Remedio para los senos caídos #4:  Verter en 3 cucharadas de yogur, el contenido de una cápsula de vitamina E y 1 cucharadita de alholva en polvo.  Revolver y aplicar sobre el seno.    Dejar puesta por 30 minutos. Lavar con agua fría. Utilice esta máscarilla una vez por semana.  Todos estos ingredientes hidratan y regeneran la piel.  La presencia de zinc hace que la piel se firme apretando los poros, debido a su propiedad astringente.

Remedio para los senos caídos #5:  Machacar la pulpa de una granada y luego mezclar con unas gotas de aceite de mostaza hasta hacer una pasta. Masajear los senos con esta pasta durante 5-10 minutos antes de irse a dormir.

Remedio para los senos caídos #6: Tomar una pequeña cantidad de manteca de karité, y frotar en la dirección hacia arriba durante 15 minutos. Dejar reposar durante 10 minutos y luego lavar con agua fría. Realizar este remedio 3-4 veces en una semana.

Remedio para los senos caídos #7:  Combinar 4-5 cucharadas de nata de leche con 2 cucharadas de aceite de almendra o de coco y masajear la mezcla suavemente en el pecho. Repetir el remedio 3-4 veces en una semana.

Recomendaciones

Alimentación adecuada Para cuidar la piel del busto y mantener el colágeno, es vital que tengas una buena alimentación.Tomar varios vasos de agua al día, ingerir vitamina C, comer gelatina, pescado azul y otros alimentos ricos en ácidos grasos, como el Omega 3, ayudará a mantener el colágeno en la piel que los recubre, garantizando su firmeza. Por las virtudes antioxidantes de estos alimentos, evitarás el envejecimiento celular prematuro.

Talla ideal Al elegir sujetador se debe tomar en cuenta el contorno de la espalda y el tamaño de los pechos, para evitar presionarlos demasiado o dejarlos colgando. Llevar una cinta métrica alrededor del torso, pasando por debajo de los senos, es una forma de saber la talla ideal.

Para saber cuál copa usar se mide el contorno de la espalda nuevamente, pero esta vez pasando la cinta métrica sobre la punta. La resta de ambas cifras arroja la letra:

A: Menos de 5.5 pulgadas
B: Entre 5.5 a 5.9 pulgadas
C: De 5.9 a 6.3 pulgadas
D: Mayor a 6.3 pulgadas.

Mantener la espalda recta Mantener la postura correcta es fundamental para lucir siempre unos pechos firmes. Al caminar y al sentarse, es necesario mantener la espalda bien erguida, la cabeza ligeramente hacia arriba, los hombros alineados y con orgullo el pecho hacia afuera. Al momento de dormir, es recomendable acostarse de lado y no boca abajo, para evitar presionar demasiado los senos contra la cama.

Aplicar protección solar Al dejar que los rayos solares penetren directamente sobre la fina piel de los senos, la misma se debilita y envejece más rápido. El protector solar, además de ayudar a proteger de enfermedades como el cáncer, evita la aparición de arrugas, quemaduras y manchas en la delicada zona del escote. Lo ideal es aplicar sobre esa área del cuerpo protectores con al menos 30 FPS.

Ejercicios infalibles Fortalecer tus pectorales es la solución, si deseas evitar la cirugía de reafirmación mamaria. Es importante que al menos tres veces por semana ejercites la zona del pecho.

Las flexiones y el uso de mancuernas son una buena opción para tonificar estos músculos, y lo mejor, es que puedes entrenar en el gimnasio o en la casa. La natación también es una manera integral de endurecer esta área, además de la espalda y brazos.

Control de peso La variación brusca del peso corporal deteriora los tejidos, afecta la capacidad elástica de la piel, y favorece la aparición de estrías y la pérdida de firmeza. Es fundamental tratar de mantener el peso adecuado, según el tamaño y contextura, para evitar que esta zona se estire demasiado.

Remedios para rejuvenecer las manos

¿Cómo Rejuvenecer Las Manos?

Con el paso del tiempo el cuerpo sufre cambios que se notan especialmente en la piel, debido a la interrupción del ciclo celular regular y la pérdida de colágeno.

Sin embargo, existen agentes externos que aceleran el envejecimiento de zonas específicas y delicadas como las manos; se trata del contacto con detergentes fuertes y jabones, entre otros, que deterioran la estructura de los tejidos y contribuyen con la aparición de arrugas.

El proceso degenerativo se evidencia en mayor medida en las manos, debido a que su piel es muy delgada. Ciertamente no hay manera de revertir las señales de la edad una vez que se manifiestan; sin embargo, sí hay algunos remedios que se pueden realizar a partir de los 25 años para evitar el envejecimiento prematuro.

Remedios populares

Remedio para rejuvenecer las manos #1: Sumergir las manos en un tazón con leche caliente (pero que no queme) durante 30 minutos. El calcio y otros componentes hidrata la piel de las manos.

Remedio para rejuvenecer las manos #2: Mezclar nueve fresas con dos cucharadas de aceite de oliva y una pizca de sal marina; llevar la preparación a una licuadora e integrar durante dos minutos. Aplicar dando un suave masaje y retirar luego de 15 minutos. Este remedio contiene ácidos naturales que combaten la acción de los radicales libres.

Remedio para rejuvenecer las manos #3: Aplicar una mezcla de un limón con un poco de agua por las noches, tres veces por semana.  Con el fin de prevenir o combatir la aparición de manchas.

Remedio para rejuvenecer las manos #4: Frotar las manos con un poco de aceite de oliva y azúcar morena una vez por semana para evitar la falta de tonicidad y la flacidez.

Remedio para rejuvenecer las manos #5:  Mezclar cuarto de taza de pulpa de melocotón, un cuarto de taza de yogur y una cucharadita de miel hasta formar una pasta.  Aplicar uniformemente sobre las manos, éstas se cubrirán con guantes o bolsas de plástico durante diez minutos.

Remedio para rejuvenecer las manos #6: Mezclar 20 gramos de aceite de oliva, 20 gramos de aceite de prímula y diez gotas de aceite esencial de sándalo hasta formar una crema.  Aplicar sobre las mnaos y dejar puesta por 10 minutos.

Recomendaciones

Hidratar las manos Cuando no se utilizan cremas para hidratar las manos, estas van perdiendo elasticidad. Por esta razón, es muy importante contar con una loción hidratante que se pueda aplicar a lo largo del día y que contenga vitamina C; este ingrediente aporta antioxidantes esenciales para mantenerlas firmes y luminosas.

Usar guantes protectores Es necesario evitar la manipulación de productos químicos sin que las manos estén previamente cubiertas por guantes resistentes, ya que la humedad y los cambios bruscos de temperatura pueden intervenir en los procesos celulares y generar diversos eccemas que con el tiempo se transforman en arrugas, flacidez y deterioro.

Efectuar la manicura. Al margen de estos cuidados diarios, una vez a la semana conviene realizar un tratamiento especial para las manos: la manicura. Obviamente, ésta puede ser profesional y siempre dará muy buenos resultados, pero también puede hacerse en casa utilizando productos naturales:

1. Si se llevan las uñas pintadas, eliminar cualquier residuo de esmalte que se pudiera tener.

2. Limarse las uñas hasta que adquieran la forma y el tamaño deseados. Esto es en todo caso preferible a utilizar las tijeras o el llamado cortaúñas.

3. Sumergir la punta de los dedos durante 15 minutos en la crema suavizante que se prepara con media taza de mantequilla, media taza de agua tibia y una cucharadita de aceite de almendra u oliva.

4. Se sacan las manos, y se aplica con un suave masaje la crema de cutículas que resulta de la mezcla de una cucharada de aceite de oliva y una cucharadita de vitamina E en aceite.

5. Se limpian las manos y las uñas con agua tibia y se aplica una crema hidratante (por ejemplo, la de aceites de prímula, olivo y sándalo que se describió anteriormente).